Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
|
125.9 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 April 2024:
|
2283 kcal
|
Fat: 103.16g | Prot: 111.84g | Carb: 231.57g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Малина (Несладкая, Замороженная), Кофе (из Молотых Зерен), President Сметана 30%, Черника (Несладкая, Замороженная). Lunch: Raffaello Конфеты, Запеченные или Жареные Креветки, Евроопт Курага, Сухие Жареные Орехи Кешью, Сваренное Вкрутую Яйцо, Щавелевый Суп. Dinner: Buonissimo Крем с Творогом и Шоколадом, Чай, Сладуница Ягодка Опять, Песочное Тесто (Типа Печенья), Вегетарианские Гамбургеры. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tat8Ko's weight history
|