beengo's Journal, 30 April 2024

166.0 lb Lost so far: 7.1 lb.    Still to go: 32.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

122 kcal

Fat: 0.42g | Prot: 4.48g | Carb: 25.34g.   Breakfast: Персик Персик, שופרסל Вишня Шуперсаль, Йогурт Йогурт. Lunch: Мандарин Мандарин, שוק Груша. more...

2079 kcal

Activities & Exercise: Swimming (moderate) - 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...