Tanjalebedeva's Journal, 29 April 2024

115.7 lb Lost so far: 26.9 lb.    Still to go: 1.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1209 kcal

Fat: 77.56g | Prot: 20.69g | Carb: 120.83g.   Lunch: Кофе, Круассан. Dinner: Халва, Авокадо Авокадо, Варенье, Цветная Капуста в Кляре, Чай с Лимоном и Сахаром. Snacks/Other: Смешанные Орехи. more...

1444 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...