|
Рассказываю про Школу Ног, куда мы ездили с сыном вчера в Москву.
Создатель - Анатолий Степовой. Если надо, найдите в инете.
Обследовали сына по методике Биометрической кинезиологии
Молоткова Сергея (тоже в инете есть инфа).
В подробности вдаваться не буду, скажу ключевое. После обследования нашли причину плоскостопия, которое само по себе оказалось лишь следствием. Выработали план действий по улучшению формы стопы (ключевое - корректирующая стелька с разными насадками, создающими разную высоту; ежедневная ходьба не менее 10000 шагов).
Проведена рефлексотерапия: мне трудно объяснить научным языком, но на моих глазах произошло какое-то чудо. В начале этой терапии сыну давали нагрузку на руки и ноги в разном положении (стоя, сидя и лёжа). Он не справлялся, не мог удерживать силу нажатия. В процессе у него как будто появились откуда не возьмись силы, хотя мне казалось, что в конце он вообще ничего не сможет удержать, потому что просто организм устанет от долгой нагрузки. Но произошло всё наоборот.
Я ничего и никого не рекомендую. Я просто даю информацию и фиксирую ее здесь и для себя тоже. У нас начался эксперимент, ну или борьба с плоскостопием очень тяжелой формы.
Одно могу сказать со 100-процентной уверенностью. Операцию мы делать не будем.
Всем желаю здоровых ножек ❤️❤️❤️
|
200.0 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2024:
|
1751 kcal
|
Fat: 69.90g | Prot: 139.81g | Carb: 136.08g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Магнит Калачеевский Сыр Твердый 45%, Ветчина, Блины из Рисовой Муки, Кофе с Молоком. Lunch: Борщ с Говядиной, Блины из Рисовой Муки, Ветчина, Котлета Куриная. Dinner: Ягодный Край Морс Брусничный, Селедка, Приготовленная Квашеная Капуста, Молоки Рыбьи. Snacks/Other: J7 Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара. more...
|
losing 12.3 lb a week
|