Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2024
|
223.5 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 73.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 April 2024:
|
1996 kcal
|
Fat: 97.67g | Prot: 86.59g | Carb: 202.79g.
Breakfast: Свинина Тушеная, Манная Каша на Молоке, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Простоквашино Молоко 2,5%, Макфа Манная Каша на Воде, Русский Сахар Сахарный Песок, Тарногский Маслозавод Масло Сливочное Крестьянское из Тарноги. Lunch: Delight Финики Королевские , Азбука Вкуса Бешбармак с Бараниной . Dinner: Азбука Вкуса Бешбармак с Бараниной , Кэмми Бешбармак , Premium Club Фарш Болоньезе, Магнит Банан, Delight Финики Королевские , Русскарт Луковые Кольца, Хлеб Соль Суп Рисовый с Фрикадельками. Snacks/Other: Азбука Вкуса Бешбармак с Бараниной . more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Кропоткинская's weight history
|