Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2024
|
153.4 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 April 2024:
|
2369 kcal
|
Fat: 98.53g | Prot: 146.42g | Carb: 141.26g.
Breakfast: Красная Икра Икра Кеты, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Canti Вино Красное Сухое, Капуста Тушеная, Гуляш из Говядины. Dinner: Кабачковая Икра, Гречка Отварная, Глобус Сыр Легкий Радость Вкуса 35%, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna081085's weight history
|