Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2024
|
123.7 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 April 2024:
|
2011 kcal
|
Fat: 81.63g | Prot: 126.92g | Carb: 198.64g.
Breakfast: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара, Верный Сосиска в Тесте, Lindt Горький Шоколад 85%, Красный Октябрь Конфета Каракум, Каждый День Чернослив Сушеный, Красный Октябрь Какао Порошок, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Магнит Банан, Полезные Продукты Йогурт Греческий Натуральный 0%, Сваля Творог Обезжиренный . Lunch: Шоколадная Колбаса, Макси Котлета Рыбная Жареная, Круассан, Мистраль Гречка Отварная, Приготовленная Тыква, Цукини, Шампиньоны, Фарш Говядина Индейка 30.03. Dinner: Valio Эдам 9%, Сваля Творог Обезжиренный . more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Новаяпотеря's weight history
|