Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2024
|
292.1 lb
Lost so far: 104.7 lb.
Still to go: 71.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2024:
|
2203 kcal
|
Fat: 83.11g | Prot: 103.70g | Carb: 270.50g.
Breakfast: Сибирский Стандарт Колбаса Оригинальная Сырокопченая, Я Люблю Готовить Масло Подсолнечное, Яйцо, Магнит Сыр Костромской 45%, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. Lunch: Розовый Слон Зефир Бело-Розовый. Dinner: Гречка. Snacks/Other: Яблоко, Красная Цена Молоко 1,5%, Творог 9%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AndreyIvan's weight history
|