Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2024
|
170.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 37.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2024:
|
1386 kcal
|
Fat: 88.80g | Prot: 78.29g | Carb: 65.55g.
Lunch: Calve Соус Тартар, Ростик'c - KFC Креветки, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). Dinner: Кинza Рулетики из Баклажан с Орехами, Кинza Шашлык из Куриного Бедра. Snacks/Other: Русская Картошка Чипсы, Доброцен Соломка из Вяленой Рыбы (Лосось) , От Мартина Семечки Отборные, Тавр Суджук, Три Корочки Сухарики. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Olеs's weight history
|