Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2024
|
180.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2024:
|
1562 kcal
|
Fat: 122.50g | Prot: 74.08g | Carb: 39.72g.
Breakfast: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Помидоры Черри, Зеленый Лук, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Молодой 50%, Яйцо Куриное, Вкуснотеево Масло Сливочное. Lunch: Яичный Желток, Кетоша Аллюлоза, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вкуснотеево Масло Сливочное. Dinner: Вятушка Сметана 22%, Myprotein Изолят, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Орех Пекан, Гарнец Крахмал Тапиоковый, Яйцо Куриное, Вкуснотеево Масло Сливочное. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталя74's weight history
|