Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2024
|
135.1 lb
Lost so far: 47.8 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2024:
|
1411 kcal
|
Fat: 68.15g | Prot: 78.96g | Carb: 125.26g.
Breakfast: Smart Formula Арахисовая Паста с Коллагеном, Блины на молоке, Северная Компания Кета Слабосолёная, Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Здорово Йогурт 1,5%, Макси Чиабатта Ржаная, Петелинка Ромштекс из Филе Бедра и Филе Грудки. Dinner: Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Гречка Отварная, Яндекс Лавка Чиабатта Ржаная, ВкусВилл Сыр Мягкий Буррата, Петелинка Ромштекс из Филе Бедра и Филе Грудки, Barilla Макароны Вареные. Snacks/Other: Рогачев Молоко 1,5%. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnestSanek's weight history
|