Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2024
|
213.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 April 2024:
|
3038 kcal
|
Fat: 130.85g | Prot: 226.79g | Carb: 254.13g.
Breakfast: Nordic Овсяные Хлопья из Цельного Зерна, Махеевъ Джем Черничный, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, ВкусВилл Сыр Полутвердый Соло Лате, Киви, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Перекрёсток Бедро Индейки. Dinner: Перекрёсток Бедро Индейки. Snacks/Other: FitnesShock Брауни Белый Шоколад и Фисташка. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kniazian моя инста kniazian_sergey's weight history
|