Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2024
|
225.3 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 75.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 April 2024:
|
1486 kcal
|
Fat: 39.86g | Prot: 74.96g | Carb: 214.37g.
Breakfast: Русский Сахар Сахарный Песок, Простоквашино Молоко 2,5%, Ого Кукурузные Хлопья без Сахара, Огурец (с Кожурой), Краски лета Суп с Цветной Капустой. Lunch: Тарногский Маслозавод Масло Сливочное Крестьянское из Тарноги, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Традиции Вкуса Морковь по-Корейски , Судак Отварной, Реми Суп Картофельный с Фрикадельками, Пятерочка Банан, Радоград Леденцы Кедровые, Хлеб Соль Суп Рисовый с Фрикадельками. Dinner: Бисквит, Салат Овощной со Сметаной, Салат Овощной со Сметаной, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Ого Кукурузные Хлопья без Сахара, Billa Яблоко Гренни Смит . Snacks/Other: Астория Соус Майонезный Тартар, Судак Отварной. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Кропоткинская's weight history
|