Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2024
|
132.5 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 April 2024:
|
1700 kcal
|
Fat: 60.28g | Prot: 107.67g | Carb: 183.46g.
Breakfast: Дмитровский Молочный Завод Бифидок, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Семена Льна, Творожная Запеканка с Яблоком (500, 125,50, 40) Мару. Lunch: Вот Такие Пироги Пирог Киргизский Оромо. Dinner: Vitok Зерновой Батончик с Топинамбуром, Дмитровский Молочный Завод Бифидок, Фабрика Вкуса Булка с Отрубями, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Царицыно Ветчина Новая. Snacks/Other: Exponenta Immuno Shot Чёрная Смородина, Активия Йогурт Термостатный, Дмитровский Молочный Завод Бифидок. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
belaya1310's weight history
|