|
Ура! Потихоньку движемся дальше вниз по весу)
|
215.8 lb
Lost so far: 74.1 lb.
Still to go: 39.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2024:
|
3118 kcal
|
Fat: 277.94g | Prot: 131.35g | Carb: 30.42g.
Lunch: Дымов Сырокопчёный Бекон, Fish House Форель Слабосолёная Ломтики, Сэн Сой Соевый Соус, Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Мираторг Фарш "Домашний". Dinner: Дымов Сырокопченые Колбаски Пиколини , Домик в деревне Сливки 33%, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные. more...
|
losing 3.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pavel.renard's weight history
|