Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
|
175.0 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 38.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2024:
|
1511 kcal
|
Fat: 76.48g | Prot: 92.37g | Carb: 123.02g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Атаг Милому Созданию , Maggi Курица в Листе, Помидоры Черри, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Творожные бейглы. Lunch: Еко Кабачковая Икра , Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булгур (Вареный), Вареное Яйцо. Dinner: Простоквашино Греческий Йогурт, Ашан Гранат, Станция Молочная Творог 5%, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JuliaGlmv's weight history
|