Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
116.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 March 2023:
|
1664 kcal
|
Fat: 43.23g | Prot: 102.32g | Carb: 215.16g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Лаваш Армянский. Lunch: Кабачок, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Салат Айсберг, Креветки (Вареные или на Пару), Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком, Пирожок с Картошкой, Оливковое Масло, Мёд, Махеевъ Горчица Зернистая, Кальмар Отварной, Помидоры Черри. Dinner: Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Vici Рыбные Палочки в Панировке. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aaland's weight history
|