|
вчера тренировка
|
145.1 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2024:
|
1505 kcal
|
Fat: 69.11g | Prot: 115.13g | Carb: 111.36g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Вологжанка Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Вологжанка Молоко 1,5%, Viola Йогурт Много Манго, Яйцо Куриное. Lunch: Polar Кольца Кальмара Замороженные, Вологжанка Молоко 1,5%, Баклажан, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо Хасс, Кабачок, Fish House Печень Трески Натуральная, Помидоры. Dinner: USN Casein, Яйцо Куриное, Вологжанка Молоко 1,5%, Mary Jane's Паста Кокосовая, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Морковь. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария07111981's weight history
|