Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2024
|
167.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 April 2024:
|
2987 kcal
|
Fat: 139.85g | Prot: 130.16g | Carb: 307.45g.
Breakfast: Просто Оливки Зеленые без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Останкино Салями Итальянская, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Смак Батон Молочный 8, Гречка Отварная. Lunch: Heinz Соус Сырный , Жареная или Запеченная Курица, Смак Батон Молочный 8, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Гречка Отварная. Dinner: Рис Отварной, Жареная или Запеченная Курица, Смак Батон Молочный 8, Слобода Майонез Оливковый 67%, Жаренные Пельмени. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SyrnikovPavel's weight history
|