Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2024
|
169.8 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2024:
|
1753 kcal
|
Fat: 46.50g | Prot: 129.41g | Carb: 182.90g.
Breakfast: Кофемания Лимонад Манго-Маракуйя, Хлеб Насущный Хот-Дог Французский. Lunch: ВкусВилл Кальмар Горячего Копчения Филе-Кусок, Мистраль Гречка Отварная, Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , ВкусВилл Филе Грудки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Махеевъ Горчица Зернистая, ВкусВилл Сыр Сливочный Легкий. Dinner: Tomatoes, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Snacks/Other: Pepsi Evervess Cola, Кофемания Бамбл, Кофемания Бамбл, Entrée Круассан Три Сыра. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Afabiana's weight history
|