Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2024
|
178.6 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 April 2024:
|
1459 kcal
|
Fat: 57.36g | Prot: 65.64g | Carb: 196.23g.
Breakfast: Вязанка Колбаса Докторская, Смак Хлеб Бородинский, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Сахар, Полевское Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Nescafe Crema. Lunch: Смак Хлеб Бородинский, Рыбный Суп из Горбуши. Dinner: Компот из Сухофруктов, Токио Сити Филадельфия. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kova_niya's weight history
|