Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2024
|
165.1 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 April 2024:
|
1734 kcal
|
Fat: 71.36g | Prot: 130.29g | Carb: 142.64g.
Breakfast: Буханка Круассан с Ветчиной и Сыром , Кофемания Флэт Уайт . Lunch: Милка Молочный Шоколад, Рот Фронт Bon Bon, Брокколи, Приготовленная Квашеная Капуста, Батат, Мистраль Рис Басмати Отварной, Форель на Гриле. Dinner: Салат Овощной, Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадный, Картофель Тушеный с Мясом, Индейка Отварная. Snacks/Other: QNT Delicious Whey Protein, Голубика, Клубника, Лактика Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lesyapiupiu's weight history
|