Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2024
|
153.0 lb
Lost so far: 63.1 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 April 2024:
|
2160 kcal
|
Fat: 108.03g | Prot: 139.89g | Carb: 138.32g.
Breakfast: Красный Лук, Санта Бремор Сельдь Матиас, Голубика, Авокадо, Мурманский Рыбокомбинат Печень Трески Натуральная, Молоко 2,5% , Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 4 Злака, Яйцо Куриное, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Творог 1%. Dinner: Вино Совиньон Блан, Русское Море Форель Слабосолёная, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Перекресток Салат Месклам, Коломенское Лаваш Армянский , ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Netupika's weight history
|