Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2024
|
224.7 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 74.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 April 2024:
|
1406 kcal
|
Fat: 69.05g | Prot: 85.11g | Carb: 112.17g.
Breakfast: Радоград Леденцы Кедровые, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Ашан Финики Иран, Здоровье Шиповник Натуральный Быстрорастворимый, Плов со Свининой. Lunch: Астория Соус для Шаурмы Чесночный Оригинальный, Лента Сухари, Цезарь Салат Цезарь С Курицей. Dinner: Хуторок Кефир 3,2%, Лето Укроп Свежий, Останкино Дымовица из Окорока, Окское Яичный Белок, Окское Желток , Пятерочка Яблоко Сезонное , Лето Лук Зелёный , Редис, Огурец (без Кожуры), Останкино Дымовица из Окорока, Ужин Дома Гречка по-Купечески с Мясом. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Кропоткинская's weight history
|