Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
111.1 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 April 2024:
|
1054 kcal
|
Fat: 37.21g | Prot: 47.06g | Carb: 133.54g.
Breakfast: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Простоквашино Творожок Вишня-Банан 3,6%. Lunch: Хлебопекарное Предприятие Хлеб Бородинский, Творожная Сказка Сырок Творожный с Изюмом, Творожная Сказка Сырок Творожный с Изюмом, Вареное Яйцо. Dinner: Хлебный Дом Звёздное Тесто Слоёное Дрожжевое, Папа Может Колбаса Варёная Мясная со Шпиком, Сахар, Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. more...
|
|
2101 kcal
|
Activities & Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 1 hour and 30 minutes, Roller Blading - 1 hour, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya_1711's weight history
|