Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
196.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 64.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 April 2024:
|
1241 kcal
|
Fat: 62.46g | Prot: 81.76g | Carb: 83.46g.
Breakfast: Kawa z Mlekiem, Cynamon, Masło Orzechowe, Jabłko, Alpro Mleko Migdałowe, Biedronka Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Musztarda, Ocet Winny (z Jabłek), Oliwa z Oliwek, Elios Ser Feta w Kostkach, Pomidor Malinowy, Roszponka, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana . Snacks/Other: Borówka Amerykańska, Alpro Mleko Migdałowe, Targroch Nasiona Chia . more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dd89d's weight history
|