Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
168.9 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 April 2024:
|
1293 kcal
|
Fat: 40.95g | Prot: 82.03g | Carb: 142.26g.
Breakfast: Советская Классика Печенье Овсяное, Kladovka Паштет из Фасоли с Грибами, Беллакт Молоко 1,8%, Кофе, Тыквенные Вафли. Lunch: Свекла со Сметаной, Food Collection Крупа Пшеничная Булгур, Куриная Отбивная. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Фасолевый Суп. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OLGA mama do4ek's weight history
|