Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
123.7 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 April 2024:
|
1997 kcal
|
Fat: 80.65g | Prot: 157.77g | Carb: 166.46g.
Breakfast: Руккола, Азбука Вкуса Яйца Перепелиные Отварные, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Lunch: Простоквашино Йогурт Греческий Густой 2%, Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему, Шебекинские Спагетти. Dinner: Яйцо Куриное, Простоквашино Йогурт Греческий Густой 2%, Гарнец Рисовая Мука, Творог 5%. Snacks/Other: Творог 5%, Пеликан Паштет из Говяжей Печени, Авокадо Авокадо Хасс, Семга Слабосоленая, Магнит Апельсин без Кожуры, Здоровье Хлеб Полезный, Огурец (без Кожуры), Белая Дача Рукола, Окское Яичный Белок, Зеленый Лук. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
innazelnerovskaa's weight history
|