Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
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175.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 April 2024:
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1565 kcal
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Fat: 83.86g | Prot: 65.69g | Carb: 140.77g.
Breakfast: Prozis Crema de Cacahuete, Requesón, Banana, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Harina de Avena. Lunch: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Hacendado Tortitas de Maíz, Champiñones Portobello, Cebollas, Pimientos Verdes, Aceite de Oliva Extra Virgen, Solís Tomate Frito, Queso Cremoso, Aceite de Oliva Extra Virgen, Berenjena. Dinner: Panela, Monasterio de San Miguel Yogur Natural, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Huevo, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Queso de Cabra Rulo. Snacks/Other: MisterCorn Frutos Secos Mix 5, Pastelillo, Leche Semidesnatada, Fresas, Níspero, Naranjas. more...
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losing 1.0 lb a week
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