Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
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168.7 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 23 April 2024:
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1235 kcal
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Fat: 44.17g | Prot: 77.30g | Carb: 102.65g.
Breakfast: Misura Fette Biscottate Dolcesenza, Amo Essere Senza Lattosio Latte. Lunch: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Integrale, Dal Salumiere Bresaola di Tacchino, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Mele Fuji, Zucchine. Dinner: Zespri Kiwi, Vino Bianco da Tavola, Parmigiano (Grattugiato), Conad Vellutata di Zucca e Carote, Stracciatella di uova. more...
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losing 0.1 lb a week
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