Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
137.1 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2024:
|
1403 kcal
|
Fat: 31.36g | Prot: 146.62g | Carb: 121.79g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Global Village Вишня без Косточки , Вятушка Творог 3%. Lunch: Филе в томатном соусе, Bravolli Кускус, Салат Айсберг, Санта Бремор Морковь по-Корейски, Болгарский Перец. Dinner: Филе в томатном соусе, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Яблоко Голден, Am Food Хумус с Кедровыми Орешками, Мясная Ферма Рулет Филейный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок , Салат Айсберг, Помидоры, Диво Холодец Домашний Говяжий . more...
|
gaining 2.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anna_vasilyevna's weight history
|