Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
120.8 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 April 2024:
|
1640 kcal
|
Fat: 75.44g | Prot: 76.65g | Carb: 167.34g.
Breakfast: Яичный Белок, Пятерочка Банан, Fit&Eat Арахисовая Паста, Global Village Горчица Зернистая, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Океан ТРК Форель Слабосоленая, Сарафаново Молоко 2,5%, Маркет Перекресток Булочка для Гамбургера . Lunch: Капуста Тушеная, Радость Вкуса Сыр Топленочка с Фенугреком, Migros Fındık Ezmesi, Голубика, Сметана 15%, Малина, Магнит Банан, Творог 0%. Dinner: Город Сыра Сыр Плавленный Колбасный, Квашеная Капуста, Картошка Тушеная, Вязанка Сосиски Молокуши, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Sarelle Bitter, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кремлина Курага Шоколадная, Окей Горький Шоколад 75%, Фили-Бейкер Пирожное Слоеное Наполеон Домашний, Сарафаново Молоко 2,5%, Финик, Радость Вкуса Сыр Топленочка с Фенугреком. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yanochka.vasilieva's weight history
|