Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
225.8 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 75.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 April 2024:
|
1590 kcal
|
Fat: 80.06g | Prot: 115.69g | Carb: 97.14g.
Lunch: Эконива Сыр Колыбельский, Дядя Ваня Зелёный Горошек, ВкусВилл Икра Форели Радужной, Морской Котик Печень Трески Натуральная , Здоровье Шиповник Натуральный Быстрорастворимый, Ореховый Лес Орешки с Начинкой со Вкусом Варёной Сгущёнки, Elementaree Куриный Суп с Вермишелью , Магнит Яичный Белок. Dinner: KDV Жевательный Зефир Маршмеллоу "Zerfer Trio", Астория Соус Майонезный Тартар, Астория Соус для Шаурмы Чесночный Оригинальный, Магнит Мини-Багет Ржано-Пшеничный, Форель на Гриле, Клевер Сливки 35%. Snacks/Other: Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена), SPAR Шаурма с Курицей , Астория Соус для Шаурмы Чесночный Оригинальный, Астория Соус Майонезный Тартар, Каравай Ролл Пшеничный, SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриное Мясо и Кожа (Обжиг), Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Мясная Ферма Ребра . more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Кропоткинская's weight history
|