Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
129.0 lb
Lost so far: 35.1 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 April 2024:
|
1278 kcal
|
Fat: 42.44g | Prot: 84.19g | Carb: 144.72g.
Breakfast: Куриное Филе на Гриле, Faciaty Крем Сыр с Грибами, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые, Запіканка на завтра. Lunch: Хлібний Край Лаваш, Cheese Life Моцарелла, Mleczna Dolina Сметана 12%, Капуста, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе на Гриле. Dinner: Масло ТОМ Mini Cups с Арахисовой Пастой, Помело. Snacks/Other: McDonald's Американо с Молоком Средний. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natishka_tk's weight history
|