Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
123.9 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 April 2024:
|
1344 kcal
|
Fat: 38.67g | Prot: 99.66g | Carb: 145.97g.
Breakfast: Prolab Изолят, Своя Лінія Молоко 1%, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Оливковое Масло, АТБ Яблоко Сортове, Какао, Milupa Сирок Натуральний, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Комо Сыр Российский , Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Хлібодар Лаваш Вірменський Тонкий. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenamilka36's weight history
|