Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
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174.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 April 2024:
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2182 kcal
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Fat: 53.89g | Prot: 138.44g | Carb: 283.22g.
Breakfast: Mercadona Leche Semidesnatada. Lunch: Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Leche Semidesnatada. Dinner: Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomate Triturado (Enlatados), Hacendado Macarrones. Snacks/Other: Hacendado Cebolla Congelada, Pimientos Verdes, Hacendado Espaguetis, Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo. more...
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losing 1.1 lb a week
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