Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
192.0 lb
Lost so far: 46.1 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 April 2024:
|
1134 kcal
|
Fat: 53.15g | Prot: 57.95g | Carb: 105.58g.
Breakfast: Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Вафли творожные, Чай с Молоком, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Лук, Паруса на Крыше Дорадо на Гриле, Помидоры, Болгарский Перец, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. Dinner: Рулетики сырные с чесноком. Snacks/Other: Продукт От Ильиной Вареники с Вишней. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zhirova Elena's weight history
|