Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
138.7 lb
Lost so far: 73.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2024:
|
1653 kcal
|
Fat: 121.69g | Prot: 86.33g | Carb: 54.92g.
Breakfast: President Сыр Плавленный, Harry's Хлеб Тостовый, Ламбер Сыр Ламбер, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Harry's Хлеб Тостовый. Lunch: Мираторг Кебабчичи. Dinner: Станция Молочная Сметана 20%, Варвара Краса Творог 5%. Snacks/Other: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Чизкейк СС без Сахара и Муки. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helena.elena's weight history
|