Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
170.0 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2024:
|
1256 kcal
|
Fat: 53.63g | Prot: 79.82g | Carb: 111.64g.
Breakfast: Milka Шоколад, Kladovka Паштет из Фасоли с Грибами, Беллакт Молоко 1,8%, Кофе, Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Молоко 1,8%, Овсяные Хлопья Экстра #3, Яйцо. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Блины на Молоке, Тефтели с Рисом. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Фасолевый Суп. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OLGA mama do4ek's weight history
|