Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
119.5 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2024:
|
1372 kcal
|
Fat: 54.67g | Prot: 88.24g | Carb: 150.36g.
Breakfast: Капуста Белокочанная, Миндаль, Кофе с Молоком, Маффин миндаль/пшено, Хлеб из зеленой гречи, Сыр Адыгейский из Козьего Молока, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Green Авокадо. Lunch: ОК Миндаль Очищенный, Благая Пшено, Delicato Кокосовое Масло, Маффин миндаль/пшено, Евроопт Белок Яичный, Яичный Желток, Кофе с Молоком, Капуста Белокочанная, Green Ray Томатная Паста, Шампиньоны, Красный Лук. Dinner: Сельдь, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Snacks/Other: Евроопт Киви. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
A_nastasiaZ's weight history
|