Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
146.4 lb
Lost so far: 36.8 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 April 2024:
|
1176 kcal
|
Fat: 34.37g | Prot: 63.21g | Carb: 155.09g.
Breakfast: Lotte Милкис Клубника, Яндекс Лавка Конвертики с Творогом и Зеленью . Lunch: Агуша Вода и Сок "Садовые Ягоды", Мореслав Скумбрия Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Черкизово Карпаччо из Индейки. Dinner: Магнит Слива, Банан, Добрый Апельсин с Витамином с, Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
VasilisaS98's weight history
|