Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
220.2 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 April 2024:
|
1637 kcal
|
Fat: 125.92g | Prot: 97.24g | Carb: 24.49g.
Breakfast: Chikalab Протеиновые Вафли, Parmalat Безлактозные Сливки 11%. Lunch: Город Сад Кето Кекс с Лимоном, Sveza Сыр Фета, ITLV Маслины без Косточки, Салат Овощной с Майонезом, Сало, Карп Запеченный. Dinner: Салат Айсберг, Карусель Фарш Домашний. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olga1969tit's weight history
|