Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
130.5 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2024:
|
2158 kcal
|
Fat: 60.02g | Prot: 125.06g | Carb: 290.09g.
Breakfast: Роскар Яйцо Экстра, Merci Шоколадные Конфеты Ассорти, Агро-Альянс Манная Крупа из Твердых Сортов Пшеницы, Славмо Молоко 2,5%. Lunch: Скан-Нева Овощная Смесь "Европейская", Premium Club Лагманная Лапша Яичная, Перекресток Мясо для Бульона Говядина, Молоко 2,5%. Dinner: Пятерочка Груша Конференция, Лента Миндаль Обжаренный, Голден Яблоко, Балтком Творог 5%. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
beefsteakz's weight history
|