Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
149.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2024:
|
2590 kcal
|
Fat: 74.04g | Prot: 102.62g | Carb: 198.25g.
Breakfast: Савушкин Сырок Творожный с Ароматом Ванили , Огурец (с Кожурой), Форель, Cream Nuvo Сыр Творожный 65%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Lunch: Евроопт Колбаса Говяжья Премиум, Текила, Гроднохлебпром Хлеб "Три Злака", Жареная Говядина (Только Постное), Barilla Спагетти #13. Dinner: Бутерброд с Красной Икрой. Snacks/Other: ABC Томатный Сок. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
K5u5haK's weight history
|