Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
116.2 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 April 2024:
|
2035 kcal
|
Fat: 66.46g | Prot: 90.68g | Carb: 282.17g.
Breakfast: Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Домик в деревне Молоко 0,5%, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Магнит Банан, Эдельвейс Масло Сладко-Сливочник Несоленое, Бердский Хлебокомбинат Хлеб Фитнес. Lunch: Holy Corn Попкорн Сладко-Солёный, Snaqer Батончик, Multibar Конфеты "без Вреда" со Вкусом Трюфеля, Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Шашлык Куриный, Белый Рис (Длиннозерный), Danone Йогурт Термостатный Натуральный 1,5%, Кабачок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Шашлык Куриный, Ашан Чиабатта, Помидоры. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aaland's weight history
|