Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
141.1 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2024:
|
1097 kcal
|
Fat: 38.58g | Prot: 38.77g | Carb: 150.83g.
Breakfast: Европа Булочка с Вареной Сгущенкой, Пирожное Заварное. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Подлива, Макароны Отварные, Сибирское Подворье Сыр Чуйский Плавленный со Вкусом Бекона, Белый Хлеб. Snacks/Other: Соевый Соус, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат. more...
|
gaining 3.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alka.vansted2's weight history
|