Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
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180.7 lb
Lost so far: 34.5 lb.
Still to go: 44.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 17 April 2024:
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1008 kcal
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Fat: 24.61g | Prot: 85.02g | Carb: 110.38g.
Breakfast: Conad Cioccolato al Latte, Colle Maggio Yogurt da Bere alla Banana. Lunch: Controfiletto di Manzo Superiore (solo Parte Magra, Tagliato a 0,3 cm di Grasso), V Polpette di melanzane. Dinner: Salsa di Soia, Zucchine, Carote, Petto di Pollo, Carne, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Conad Riso Basmati. more...
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gaining 1.5 lb a week
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