Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2015
|
138.5 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 June 2015:
|
1660 kcal
|
Fat: 77.43g | Prot: 31.21g | Carb: 210.41g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 20%, Кофе с Сахаром, Milka Шоколад Молочный, Кабачковые Оладьи. Lunch: Жареные Орехи Кешью с Медом, Now Foods Кленовый Сироп, Арахисовое Масло, Мороженое Пломбир, Чай с Лимоном и Сахаром. Dinner: Вафли, Чай с Лимоном, Вино Сухое, Гуакамоле, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). more...
|
|
1728 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tanjalebedeva's weight history
|