|
-700г.
|
257.7 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 59.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2024:
|
1893 kcal
|
Fat: 64.56g | Prot: 144.64g | Carb: 187.23g.
Breakfast: Куриное Филе, Молочний Світ Молоко 2.5% ( Молочний Світ), Киевхлеб Хлеб Бородинский, Розумний Вибір Цукор, Огурец (с Кожурой), Пирятин Сир Твердий, Помидоры, Яйцо. Lunch: Наша Ряба Филе Бедра, Білоцерківський Масло Безлактозне, Салат 🍅🥒🥦, Куриное Филе, Розумний Вибір Крупа Гречневая. Dinner: Аквамарин Кілька З Квасолею, Салат 🍅🥒🥦, Розумний Вибір Каша Ячневая. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Тетянка14's weight history
|