|
-1кг.900г.
|
259.3 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 60.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2024:
|
1896 kcal
|
Fat: 62.74g | Prot: 145.62g | Carb: 190.82g.
Breakfast: Банан, Яйцо (Целое), Салат 🍅🥒🥦, Чеснок, Куриное Филе, Киевхлеб Хлеб Бородинский, Авокадо. Lunch: Білоцерківський Масло Безлактозне, Exotic Food Teriyaki Sauce, Trapeza Кус-Кус, Куриное Филе, Салат 🍅🥒🥦. Dinner: Наша Ряба Филе Бедра, Сквирянка Крупа Пшенична, Салат 🍅🥒🥦. more...
|
losing 4.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Тетянка14's weight history
|